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定価43200円(税込み)

2018年3月7日、8日の2日間に渡って東京の会場で行われた、トム・マイヤーズのワークショップを収録。 

今回のコースは、日本では初めての開催となる「女性の骨盤と人生のサイクル」。特別ゲストに、婦人科医／スポーツドクターとして活躍されている、イーク表参道副院長の高尾美穂先生を迎え、産婦人科の現場からの観点も交えながら、女性の骨盤と出産、人生のサイクルについて深く解説していきます。

＜ME245-1女性の骨盤と人生のサイクル【１】（87分）＞ 
■イントロダクション：骨盤に注目をする 
■内在の動きと外在の動きに関する考察 
他 

＜ME245-2女性の骨盤と人生のサイクル【２】（62分）＞ 
■出産を取り巻く環境の歴史と現状【２】 
■人間の骨盤の構造について 
他 

＜ME245-3女性の骨盤と人生のサイクル【３】（93分）＞ 
~高尾美穂先生による特別講義~ 
■ホルモンバランスの不調とその影響 
■子宮内膜症 
他 

＜ME245-4女性の骨盤と人生のサイクル【４】（62分）＞ 
■高尾美穂先生を交えての質疑応答 
~妊娠中の腹筋トレーニングの是非、子宮・卵巣摘出について、他~ 
■骨盤軸の周りの動きと歩行について（実演及び実習） 
他 

＜ME245-5女性の骨盤と人生のサイクル【５】（91分）＞ 
■質疑応答 
他 

＜ME245-6女性の骨盤と人生のサイクル【６】（92分）＞ 
■股関節と大転子の扇状構造について 
■中臀筋のエクササイズ（実演及び実習） 
他 

＜ME245-7女性の骨盤と人生のサイクル【７】（65分）＞ 
■骨盤に関わる様々な筋肉の働きについて 
■出産の準備に効果的なエクササイズ：ペアで行うスクワット（実演及び実習） 
他 

＜ME245-8女性の骨盤と人生のサイクル【８】（89分）＞ 
■現代の出産環境に関する座談会 
■内転筋群、鼠蹊部の扇状構造、腰筋複合体について 
他  

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