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Fungoalフォームローラー
グレー
肩甲骨背中のストレッチ
マニュアル付き
体幹バランスヨガポール筋膜リリース
肩肩甲骨のストレッチ筋膜リリースほぐし
バランス体幹トレーニングに首肩甲骨から背中全体の筋肉のリラックスをサポート固まった筋肉をリセットするポール
長時間同じ姿勢での作業長時間のデスクワークに同じ動作の繰り返し体のある一部だけを使いすぎるあるいはまったく使わない方にお試しいただきたいエクササイズ
エクササイズですががんばる必要はありません基本はフォームローラーの上に乗って1日数分寝っ転がるだけ

トレーニングマニュアル付き誰でも簡単に一人でできますストレッチ系と体幹系の2種類計18種類のエクササイズマニュアルをイラストで紹介フルカラーB5版4頁

商品仕様直径15cmx長さ90cm600gのポールEVA樹脂製無味無臭若干の弾力性